まずは誤解のないように・・・。

けっして新興宗教の信者になったわけではありません。壺も売りません。

ジムにいくようにしました。

信条としては、“消耗品とダイエットにお金をかけない”でしたが、そうも言っとれないほど

体重がじわじわと増えている！！とうとう入会しました。

20分速歩でやっと100Ｋｃａｌ・・・。100Kcalを食物に換算したらポテトチップ9枚って・・・。　

大好きなビールだったら250ｍｌ。(先週の金曜日350ｍｌを6本一気飲みしちまった・・。)

この年で食の恐ろしさを再確認！

当分、キノコとこんにゃくを主食にしようと昼休みに

チキン南蛮弁当を5分で食べ終えて心に誓いました。　　

　　　　　　　　　　　　　　　昼は事務G　夜はなんちゃってジムＧの木下