CSパ第1ステージ開幕道の駅めぐり

2009年10月20日

健康と体力維持


10月20日
先日10月18日子供の中体連陸上競技の新人戦福岡県大会の応援に行ってきました。
子供は、共通3000mに出場しました。
当日は、天候にも恵まれ良い結果を出すことができました。 
今回は、1位から4位までのタイム差が1秒以内のせせんでした。


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10月、11月12月は駅伝もあるので又応援に行きたいと思います。
私も子供に走れと言っている手前、週に何日かは1時間ほどジョギング、
散歩を行なっています。
私は、由る年波には勝てず歩きが多いですが健康と、体力維持の為、是から続けられるだけ続けていきたいと思います。

すまい方改善室 吉田

ima6351 at 17:15│ 日々のこと 
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